«Причин, по которым волосы выпадают, достаточно много. И они далеко не всегда завязаны на дефицитах и БАДах. Большинство компонентов, которые человек рассчитывает получить из состава добавок, можно гораздо проще, быстрее и дешевле получать из пищи», — сообщила она.
Например, уточнила врач, биотин, за которым уже прочно закрепилась ассоциация с ростом волос. Но дефицит биотина — очень редкое явление, которое, как правило, связано с некоторыми алиментарными генетическими заболеваниями, то есть это врожденная проблема с биотином, выпадением и ломкостью волос. Так, это значит, что не абсолютно каждому, у кого есть ломкость и выпадение, нужно добавлять биотин. При этом избыток биотина может отрицательно влиять на уровень цинка и других ценных компонентов в организме, подчеркнула собеседница издания.
«Вместо того чтобы разобраться и найти причину выпадения волос, человек направляет всё свое внимание, например, на биотин, который в его ситуации не является виновником проблемы, и упускает важное: какой фактор влияет на механизмы выпадения в его конкретном случае», — отметила она.
Среди прочего для роста стержня волос важен кремний — это «строительный материал». Витамины группы В, в свою очередь, ускоряют цикл волоса, поэтому вместо стремительного роста произойдет обновление с обильным выпадением на первоначальном этапе. На фоне этого с приемом таких витаминов нужно быть осторожнее, посоветовала специалист.
«Выпадение — это уже следствие какой-либо проблемы внутри сально-волосяного фолликула. Наша задача — укрепить фолликул и обеспечить стержень необходимыми компонентами. Поэтому если вы приобретаете БАДы, преследуя единственную цель — остановить выпадение волос, то практически все из них — пустая трата денег», — заключила Белова.
Комментарии