Записи с меткой: Занятия йогой для пожилых людей

Занятия йогой в Москве – это уже целая субкультура. Занимаются ей как люди молодые, так и уже в возрасте. Йога подвластная всем и каждому, и именно в возрасте она особенно прекрасна, поскольку при отсутствии резких нагрузок позволяет поддерживать здоровье. А это важно для пожилых людей.