Записи с меткой: организм

Как помочь организму восстановиться после недосыпания

Современный мир – мир недосыпания. Мы часто теряем минуты или часы сна: из-за работы, просмотра видео, серфинга в интернете, общения с друзьями. Понемногу наш «долг перед сном» становится очевидным: мы плохо себя чувствуем, плохо концентрируемся, становимся нервными. С годами недосыпание вносит вклад в развитие хронических болезней...

подробнее »
Зима близко: как подготовить организм к сезону ОРВИ

ВОССТАНОВИТЕ СВОЙ РЕЖИМ ДНЯ
Эта рекомендация в первую очередь касается школьников, которые за три месяца привыкли поздно ложиться и поздно вставать. Впрочем, взрослые тоже нередко расслабляются во время продолжительного отпуска. По словам врача клинической фармакологии Чеховской областной больницы Андрея Кондрахина, все это приводит к нарушению циркадного ритма — биологических часов, которые контролируют работу практически каждой системы нашего организма...

подробнее »
Как алкоголь влияет на организм?

Хотите знать, почему всего лишь одна «маргарита» способна сбить вас с ног? На самом деле, этому есть простое объяснение.

1. Ваш пол

У женщин фермент альдегид (ALDH), который разрушает алкоголь в желудке, работает менее эффективно, чем у мужчин, поэтому от одного напитка вы опьянеете быстрее, чем представители сильного пола, и ваш организм затратит больше времени на то, чтобы вывести алкоголь из крови

подробнее »
Курсы по здоровью и красоте

Людям рекомендовано более внимательно относиться к самочувствию и регулярно поддерживать уровень здоровья. С этой целью предусмотренные курсы, тренинги, занятия для укрепления здоровья и красоты. Стать участником данных занятий возможно с помощью онлайн и посещать курсы дистанционно в удобное время. Большой выбор данных занятий указанный на официальном сайте компании «MegaSliv»...

подробнее »
Полезный ужин: основные принципы

Для худеющих очень остро стоит вопрос с ужином. Одни считают, что во время диеты стоит отказаться от ужина совсем, другие же не согласны с этим. Так чье же мнение верно?

Время для ужина

подробнее »
Эксперты выяснили, как организм людей адаптируется к жизни в горах

Научные работники реализовали уникальный в своем роде проект, благодаря которому врачам удалось выяснить, как организм представителей слабого и сильного пола адаптируется к жизни в горах.

Медики пришли к выводу, что некоторые мужчины и женщины обладают большим количеством красных кровяных клеток. Исследователи уверены, что это помогает людям проживать в горных условиях...

подробнее »
Полезные свойства кофе

Кофе – вкусный и ароматный, этот удивительный напиток завоевал всеобщую популярность благодаря своему необычайному вкусу и пленяющему запаху. Сколько различных приятных местечек мы видим каждый день, они словно манят нас посидеть за чашечкой любимого напитка, забыв проблемы и отложив дела или просто взять с собой, наслаждаясь по дороге его крепким и бодрящим вкусом.

подробнее »