Записи с меткой: занятия

Можно ли снова заниматься спортом после операций на мениске

Мениск – хрящевая прокладка между двумя суставными поверхностями. В коленном суставе его важнейшая функция – смягчать удар при прыжках, беге и ходьбе. Если мениск не выдерживает нагрузки, он может повреждаться, рваться. С разрывами мениска разной степени тяжести сталкивалось 12-14% людей, согласно американской статистике. Примерно треть травм мениска связана со спортом – профессиональным или любительским...

подробнее »
Как найти хобби для себя.

Жизнь людей протекала бы намного скучнее и не интересней, если бы мы не могли найти для себя занятие по душе. Кто-то увлечен коллекционируя марки, статуэтки из металла, да хоть спичечные коробки, все равно что, лишь бы это занятие действительно охватывало тебя с головы до ног. Пересчитать все хобби не удастся. Объединяет их лишь то, что они доставляют человеку удовольствие, действует как успокоительное, могут расширить кругозор и так далее.

подробнее »
Акробатика для самых маленьких: советы

Развивать мышцы и держать тело в тонусе ребенка можно с младенческого возраста. Начинать нужно с самых простых упражнений, постепенно увеличивая нагрузку. В более старшем возрасте малышу будет нравится заниматься гимнастикой: во время упражнений он будет смеяться, улыбаться.

подробнее »
Занятие творчеством помогает справиться с депрессией

От возникновения депрессивного состояния не застрахован никто. Проявления депрессии всё чаще возникают у жителей современного мира, и существует множество причин, которыми учёные пытаются объяснить, почему пониженный уровень настроения и упадок сил становятся настоящей эпидемией. Все теории имеют право на жизнь, но более точный этиологический фактор депрессивного состояния до сих пор неизвестен...

подробнее »
Десять причин для покупки беговой дорожки

По какой причине беговые дорожки стали такими популярными? Почему вам больше не нужно посещать тренажерный зал так часто? Какие преимущества есть у обладателя домашней беговой дорожки? Ниже вы найдете ответы на эти и другие вопросы.

подробнее »