Записи с меткой: риск ожирения

Искусственный свет изменил жизнь людей, дав им возможность заниматься различными делами вечером и ночью. В последние годы степень его воздействия на нас увеличилась за счет экранов электронных устройств. Помимо очевидной пользы, у искусственного есть и опасные стороны. Среди его известных негативных действий на здоровье – влияние на сон, терморегуляцию и выработку некоторых гормонов, например, мелатонина и кортизола...