Записи с меткой: польза медитации

Расслабьтесь и дышите: в чем польза медитации?

На сегодняшний день проведено немало исследований, подтвердивших огромную пользу медитации для психического и физического здоровья. Эти практики могут давать бесценное чувство спокойствия и умиротворения, которого так не хватает в эпоху пандемии...

подробнее »