Записи с меткой: качество сна

Присутствие домашних питомцев в постели значительно улучшает качество сна ребенка

В новом исследовании, которое провели ученые из Университета Конкордия (Concordia University), участвовали 188 детей 11-17 лет. Около половины из них сообщили, что делят постель со своими домашними животными — кошками, собаками и кроликами. В течение одной ночи исследователи анализировали качество сна добровольцев, измеряя ритмы головного мозга, уровень кислорода в крови, частоту сердечных сокращения, дыхание и другие показатели...

подробнее »
Исследователи объяснили как уличный шум и деревья связаны с качеством сна подростков

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний США (CDC), примерно две трети старшеклассников страдают нарушениями сна. В основном это связано со стрессом, учебными нагрузками, «залипанием» в соцсетях. В новом исследовании выявились новые и очень неожиданные факторы, влияющие на сон подростков.

Ученые из Университета Пенсильвании привл...

подробнее »
Ученые обнаружили ген, связанный с качеством сна

Некоторые люди являются обладателями гена, который связан с качественным ночным сном. Ученые из Вашингтонского университета говорят, что этот специфический ген, требующийся для нормального сна, несет ответственность за полноценный или прерывистый сон в зависимости от целостности самого гена. По словам экспертов, данное открытие впервые демонстрирует, как ДНК влияет на цикл сон-бодрствование...

подробнее »