Записи с меткой: Как не бросать тренировки

На помощь всем ненастоящим спортсменам спешат американские исследователи. В новой работе, опубликованной в научном журнале Nature, ученые попытались понять, почему у людей так быстро угасает спортивная мотивация и что с этим можно сделать.

Ученые изучили поведение более 60 тысяч человек — как часто и насколько эффективно они посещают тренажерный зал...