Записи с меткой: идеальное для здоровья расписание утра

Верно распределенные по времени питание, занятие спортом, работа, отдых, сон могут незаметно выправить состояние здоровья и настроение, уверены ученые, которые дали рекомендации, в какое утреннее время и что для организма полезно делать. Подборку представила газета Daily Mail.

Исследование, проведенное Вестминстерским университетом, показало, что у тех, кто просыпается между...