Горсть грецких орехов в день может предотвратить развитие болезни сердца и других заболеваний, связанных с возрастом, сообщают ученые из больницы Барселоны и Университета Лома Линда. Проведенные испытания показали, что регулярное употребление орехов снижает уровень холестерина, засоряющего артерии. Грецкие орехи могут также уменьшить голод и снизить вероятность развития метаболического синдрома – комплекса нарушений, включающих ожирение и высокое кровяное давление, которые значительно увеличивают риск сердечного приступа и инсульта...
подробнее »
Комментарии