Если вы проводите весь день, сидя за рабочим столом, то посещение спортзала вечером не поможет вам возместить ущерб, нанесенный здоровью, сообщают голландские ученые из Маастрихтского университета. Эксперты обнаружили, что люди, которые проводят большую часть дня в положении сидя, имеют повышенный риск развития диабета 2 типа, при этом интенсивные упражнения совершенно не уменьшают вред сидения в течение длительных периодов времени...
подробнее »Записи с меткой: диабет
Не так давно ученым стало известно, что недостаток сна может увеличить риск развития диабета. Теперь новое исследование показало, что качественный продолжительный сон на выходных, позволяющий восстановить утраченные за рабочие будни силы, может противодействовать повышенному риску развития диабета. В частности, было установлено, что молодые люди, которые были лишены полноценного сна, смогли уменьшить риск развития диабета, если имели возможность хорошо поспать на выходных...
подробнее »
Комментарии