«Что будет с человеком, если спать по пять часов в день в течение недели, месяца, года и более? Если это произошло однократно, организм может не ощутить стресса, который успеет повлиять на работоспособность, утомляемость и продуктивность в течение дня. Но если человек систематически не высыпается, то на фоне нарушения циркадных ритмов в организме запустится каскад реакций, приводящих к расстройствам сна, гормональным сбоям, а затем к ожирению, нарушению толерантности к глюкозе, инсулину и, как следствие, развитию сахарного диабета и онкологии», — предупредила Шашкова...
подробнее »- Калибровка транспортного положения подвески грузовых автомобилей: важные аспекты и рекомендации
- Путин выразил гордость за российскую навигационную систему ГЛОНАСС
- Убил рулет. Эксперт пояснила, в каких продуктах бывает смертельная инфекция
- Мерил Стрип вспомнила о съемках в опасной постельной сцене
- Разновидности оборудования для АЗС
- Генпрокуратура признала нежелательной деятельность SOTA media
- «Запоминают на всю жизнь»: детские духовые оркестры со всей страны блистают на Черном море
Комментарии