Записи с меткой: психическое здоровье

Даже одна бессонная ночь ухудшает физическое и психическое здоровье

По данным всероссийского опроса, лишь каждый третий россиянин спит положенные минимум 8 часов в сутки, а половина респондентов заявили, что им не хватает времени на то, чтобы выспаться. Новое исследование в очередной раз показывает, какой ущерб здоровью наносит плохое качество сна.

Известно, что хронический недостаток сна не только ухудшает когнитивные функции чел...

подробнее »
Ученые назвали фактор, который сильнее всего связан с хорошим психическим здоровьем

Известно, что хороший сон, физические упражнения и здоровое питание оказывают огромное влияние на психическое здоровье. Ученые из Новой Зеландии решили выяснить, какой из факторов «большой тройки» играет наибольшую роль в предотвращении депрессии и других расстройств у молодых людей.

В ходе исследования, опубликованного Frontiers in Psychology, ученые из У...

подробнее »
Растет число детей, имеющих проблемы с психическим здоровьем

Число детей, страдающих от проблем психического здоровья, неуклонно растет, сообщают британские ученые. По словам специалистов, даже дети в возрасте 4 лет могут иметь признаки паники, расстройства пищевого поведения, тревоги и депрессии. Согласно полученным данным, 98% учителей и руководителей школ обнаруживают проблемы с психическим здоровьем у учащихся...

подробнее »