Записи с меткой: плохой сон

Плохой сон характерен для зависимых от смартфонов людей – исследование

Ученые обнаружили связь между зависимостью от смартфона среди молодежи и нарушениями сна. Экранное время не влияло на качество сна. Новое исследование опубликовано в Frontiers in Psychiatry. Вспоминаем, как бороться с этим видом зависимости.

Ученые опросили более тысячи студентов Королевского колледжа Лондона в возрасте от 18 до 30 лет...

подробнее »
Исследователи связали плохой сон человека с перфекционизмом

В ходе проведения комплексных исследований медики зафиксировали, что перфекционизм может оказывать влияние на качество сна человека.

По словам научных работников, во время осуществления наблюдений эксперты анализировали, как характер, а также личные качества людей воздействуют на ночной отдых. Благодаря реализации нескольких проектов медики зафиксировали, что перфекционизм может быть связан с бессонницей, повышенной тревожностью и депрессией...

подробнее »