Правильный уход за зубами

Выбор зубной щетки

Мало кто задумывается над тем, что зубная щётка может повлиять на здоровье человека. В наше время щетки имеют разные степени жесткости. Самые жесткие предназначены для тех, кто имеют крепкие десна. Мягкие подойдут тем, кто имеет кровоточивость десен. Следует учитывать то, что не получится купить качественную щетку дешевле 25 рублей. Лучше выбирать щетки средней и дорогой ценовой политики. Таким образом можно оградить себя от подделок. Так же в местах продажи щетки нужно спросить о наличии сертификата. Если товар качествен, сертификат обязательно должен присутствовать. Важно обращать внимание на правильность написания бренда. Некоторые производители делают подделки и специально пишут одну ошибку в известных брендах.

Как сообщается на сайте http://www.prezi-dent.ru/, большинство проблем с зубами можно избежать, если просто правильно ухаживать за зубами. Прежде всего необходимо правильно чистить зубы. Важно чистить зубы с верху вниз. Таким образом меньше будет повреждаться зубная эмаль.

Зубную щетку необходимо менять каждый квартал. Так же важно правильно выбирать зубную пасту. Если в питьевой воде много фосфатов, необходимо выбирать безфосфатную зубную пасту. Зубную пасту для лечения десен можно использовать не более месяца.

Важно следить за здоровьем зубов, ведь от здоровья зубов зависит здоровье организма вообще. Каждый день нужно чистить зубы зубной пастой с фтором, ведь за день на зубах создается бактериальная пленка, которая вызывает кариес и разрушает зуб.

Нужно пользоваться зубной ниткой. Многие специалисты рекомендуют купить иригатор для профессиональной чистки зубов. Так же необходимо сократить употребление продуктов, которые имеют повышенное содержание крахмаля и сахара.

Даже если правильно ухаживать за полостью рта, может понадобится помощь специалиста. Если на каком-то зубе есть кариес, необходимо обратиться к врачу. Так же, при появлении кровоточивости десен, нужно срочно идти к парадантологу.

Если зуб поврежденный, рекомендуется использовать коронки. Таким образом зуб будет дольше сохраняться. С возрастом даже под запломбированным зубом может развиваться кариес и зубы становятся чувствительными. Об этом нужно помнить.

Правильное питание позволяет держать не только тело в форме, но и содержать зубы здоровыми. Если есть много овощей и фруктов, можно хорошо очистить зубы. Следует помнить о том, что при употреблении пищи, которая имеет повышенное содержание сахара и крахмаля, бактерии будут еще в течении 20 минут после окончания еды пагубно воздействовать на эмаль и на ткани полости рта.

Раз в год обязательно обращаться к стоматологу для профилактики и своевременного выявления проблем.

Метки записи:  ,

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.